반응형 마그네슘 손떨림 효과1 손떨림이 심할 때 먹어야 하는 필수 영양제 1가지 손떨림이 심할 때 먹어야 하는 필수 영양제 1가지 술을 마신 다음 날,손이 미세하게 떨리고 집중이 잘 안 되는 경험을 해본 적이 있나요?이는 단순한 숙취가 아니라 신경계 과흥분, 전해질 불균형, 영양소 부족이 한꺼번에 겹치면서 나타나는 현상입니다.특히 반복되는 과음은 신경 안정 물질을 빠르게 소모시키기 때문에 손떨림이 더욱 심해질 수 있습니다.음주로 인한 손 떨림 완화를 위해 꼭 기억해야 할 단 하나의 영양제가 있습니다.그것은 바로 **‘마그네슘’**입니다.음주 후 손떨림, 왜 생길까?술이 체내에 들어오면 간은 독성 성분인 아세트알데히드를 분해하기 위해 쉬지 않고 작동합니다.이 과정에서 우리 몸은 평소보다 훨씬 많은 미네랄과 비타민을 소모합니다.특히 마그네슘이 급격히 떨어지면 다음과 같은 증상이 나타날 .. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형